Domů     Obezita je naším prokletím
Obezita je naším prokletím
4 minuty čtení

Už coby malá holka jsem byla při těle. Později jsem se zařekla, že se to mým dětem nesmí nikdy stát. Ale stalo se…

O tom, že nadváha není jen kosmetický problém, už asi nikdo nepochybuje. Zdravotní rizika, která s sebou nese, jsou nezpochybnitelná. I já si na pár komplikací z dětství, které jsem prožila coby tlustá holčička, dodnes pamatuji.

Tloušťka mu nevadila

Problémy s přetíženými klouby a zborcením klenby na nohou. A také vysoký krevní tlak, který mi nikdy neklesl natolik, abych mohla přestat brát léky. A to ani tehdy, kdy se mi v pubertě podařilo konečně zhubnout.

Začala jsem tehdy běhat na kopec, který jsme měli hned za městem, a nepřestala, dokud jsem se nedostala do vytoužených riflí číslo třicet osm. Byla jsem na sebe tenkrát moc pyšná. Ten pocit, když jsem konečně začala od kamarádek slýchat větu:

„Tobě to ale sluší!“ O kluky jsem neměla nouzi, a nakonec jsem si vzala za muže toho nejskvělejšího chlapa pod sluncem. Měl jen jednu špatnou vlastnost. Hrozně mu chutnalo! Miloval bramboráky i koláče, řízky i krupicovou kaši.

Vyvařovala jsem mu a také ochutnávala. Moje váha utěšeně stoupala a jeho taky.

Lékař mi domlouval

S narozením dětí už naše váha letěla nahoru snad kosmickou rychlostí. Pravidelné vycházky ani plavání novorozenců v bazénu nepomáhalo.

Nejhorší na tom všem bylo, že jsem se manželovi líbila a neviděl v mých pneumatikách, které mi kolem pasu vytvořily jakési brnění, žádný problém. Naši dva kluci byli, jako by nám z oka vypadli. Oba tlustí.

Sice ne nijak nápadně, ale vyrostli z nich takoví dva oplácaní chachaři. Vzali si za ženy hubené holčiny, kterým se jejich nadváha asi líbila. Obě snachy hrdinně vykrmovaly nejen manžely, ale i děti, které se jim narodily téměř ve stejný rok.

Stala se z nás tlustá rodina. „Měla byste shodit, jinak skončíte s cukrovkou a dalšími nemocemi,“ nabádal mě obvodní lékař vlídně a podal mi nějaké letáky. Čísla v nich uvedená byla strašidelná. Obezita zde byla vylíčena snad hrozivěji než dýmějový mor.

Domů jsem šla pevně odhodlaná zavést nový životní styl. S cílem zhubnout!

Moc se jim to nelíbilo

Se svým úmyslem jsem seznámila celou rodinu při nedělním obědě. I ten už se odehrával v novém duchu. Dietní krůtí maso, zelenina, dietní tvarohový moučník oslazený jen trochou medu. Že se můj úmysl nesetkal s nijakým nadšením, nebylo pro mě překvapením.

Čekala jsem vzdor. Co jiného? Dospělí remcali a protestovali, že přeháním. Prý jsou ve svých tělech náramně spokojení! Ale lhali. Moc dobře jsem věděla, kolik diet už všichni vyzkoušeli. Jenže po každé dietě následovalo opět velké přibírání.

Ale někdo mě přece jen překvapil. Vnoučata! Stála při mně a hned slíbila, že mě podpoří. A budou hubnout se mnou i s rodiči. Prý se jim ve škole posmívají a taky na sebe nemohou nic kloudného sehnat. Už je to vůbec nebaví.

Prospělo nám moře

Navrhla jsem, že budu pro nás i rodiny kluků vařit a dávat jim jídla v krabičkách. Navíc jsme začali chodit plavat. S manželem jsme si pořídili takové ty hůlky na chození a se skřípěním zubů začali podnikat výlety do okolí. Naše váha ale neklesala.

Cítili jsme se lépe, ale jinak nic. Jen vnoučata trochu pohubla a byla nadšená! Chtělo to něco víc. Něco radikálnějšího! Blížily se letní prázdniny a mě něco napadlo. Zaplatila jsem celé rodině dovolenou u moře. Na čtrnáct dnů bez jídla.

Pěkně v chatce, od moře vzdálené asi kilometr přes park. Bylo to krásné. Já vařila taková ta lehčí jídla a také honila rodinku k moři a zpět. Několikrát za den! Domů jsme jeli lehčí každý o pěkných pár kilo.

Pohyb na čerstvém vzduchu a plavání v moři udělaly svoje. Ani jsme si nevšimli, že se tolik hýbeme. I po návratu naše váha překvapivě klesala.

Hubneme docela snadno

V neděli před obědem jsme se všichni vážili a zapisovali váhu do speciálního sešitku. Vítěz týdne byl odměněn. Nějakými lahůdkami v podobě kozích sýrů nebo plodů moře. Uběhl rok a my se znovu chystáme na stejné místo k moři.

Už nejsme tak tlustí jako před rokem. Ale ubrat ještě pár kilo nám rozhodně neuškodí! A má to ještě plus, že naše rodina drží pořád pospolu.

Hedvika Z. (63), Chomutov

Související články
3 minuty čtení
Trápila jsem se otázkou, zda mladým vyklidit pole a nechat jim svůj dům, nebo zůstat a bojovat. Nakonec jsem se rozhodla. Nikam se nehnu! Už zase jsem si zalila šálek kávy studenou vodou. Vylila jsem tu břečku do dřezu a znovu zapnula rychlovarnou konvici – ani ťuk. Pustila jsem televizi – ticho a tma jako v hrobě. Chtěla jsem rozsvítit. A nic! Zaťala jsem bezmocně ruce v pěst. Zase jsem byl
3 minuty čtení
Moje rodina byla chudá a nikdo z ní neměl ani maturitu. Já ale toužila po lepším životě, což mi začali brzy závidět a házeli mi klacky pod nohy. Od dětství jsem snila o tom, že to v životě někam dotáhnu. Jakmile jsem ale vyslovila nějakou svou představu, setkala jsem se s hurónským smíchem nebo s posměšky. Říkali mi, že jsem naivní, budu makat na poli nebo v kravíně jako všichni z rodiny. Měla
4 minuty čtení
Žiju v malé vesnici u Tábora, v domě, kde jsme vyrostly s mojí sestrou Lenkou. Dům je starý, s křivými podlahami a zahradou plnou růží. Lenka je o pět let mladší a vždycky byla ta veselá duše, která tančila na vesnických zábavách a zpívala, až se sousedi smáli. „Ireno, život je na to, aby se žil!“ říkávala, když jsme jako děti běhaly po loukách. Po svatbě se odstěhovala z našeho domu za manžele
3 minuty čtení
Svého vnuka moc miluju. Je celý můj syn, i když někdo tvrdí, že je po snaše. To ale není pravda. Vojta je chytrý a bystrý hoch, to o jeho mámě říct nemůžu. Adéla mi nesedla od první chvíle, kdy jsem ji uviděla. Zatímco můj jediný syn Richard studoval práva, ona byla jen zdravotní sestra. Nepracovala ani v nemocnici, ale v ordinaci praktického lékaře. Doufala jsem, že ta zamilovanost syna přejde
4 minuty čtení
Nikdy by mě nenapadlo, že by starý receptář mé babičky mohl zapříčinit, že se naše rodina dá zase po dlouhé době dohromady. Vždycky jsem si myslela, že rodinné tradice jsou jen něco, o čem se vypráví, ale nikdy jsem nečekala, že právě ony nás naučí, co znamená být rodinou, která drží pospolu. Voňavé vzpomínky Když jsem byla malá, trávila jsem hodně času na vesnici u babičky Anny. Byla to
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
enigmaplus.cz
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
V roce 1972 svět žasne nad fotografiemi amerického hudebníka a vědce Roberta Rinese (1922–2009) pořízenými u jezera Loch Ness. [gallery ids="158512,158511,158513"] Zřetelně je na nich vidět útv
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
epochalnisvet.cz
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
Nepřehlédnutelné jsou už z dálky, skutečné překvapení nabízí ale až detailní pohled na jejich fasády. Chrámy v indickém Khadžuráhu totiž mají velmi nezvyklou výzdobu. Jejich zdi jsou poseté stovkami reliéfů, které zachycují divoké sexuální praktiky.   Britský vojenský geodet Cornet James Franklin nevěří vlastním očím. V roce 1819 totiž v džungli střední Indie objevuje pozapomenuté chrámové
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
21stoleti.cz
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
Z jedné skupiny dobrovolníků se stanou vězni a z druhé jejich věznitelé. Tak lze popsat základ experimentu, realizovaného v létě 1971 na kalifornské Stanford University. Cílem bylo sledovat, jak se ch
Barvy podzimu ve špercích LOEE
iluxus.cz
Barvy podzimu ve špercích LOEE
Podzim je obdobím, kdy příroda maluje své nejkrásnější tóny – zlatavé, cihlově červené, hořčicově žluté, borovicově zelené. A my se chceme obklopovat teplými barvami, které podtrhují emoce, eleganci i
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
skutecnepribehy.cz
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
Nevěřila jsem, že dokáže energie místa uzdravovat. Až mi poradila bylinkářka léčivou studánku. Viděla jsem tu vodu pít divokou zvěř, a tak jsem ji zkusila. Od chvíle, co zemřel můj muž, začalo se všechno v mém životě hroutit. Syn se odstěhoval do daleké ciziny a já zůstala sama. Do toho mě začalo trápit zdraví. Lékaři mi sdělili, že
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
nasehvezdy.cz
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
Nečekaný příchod herečky Sandry Novákové (43) do seriálu Ulice okamžitě vyvolal vlnu nevole mezi fanoušky, ale očividně měl také rychlý dopad na její manželství s režisérem Vojtěchem Moravcem (38).
Perfektně naložení utopenci
tisicereceptu.cz
Perfektně naložení utopenci
Na utopence nutně potřebujete dvě základní věci – kvalitní buřty a poctivě kyselý lák. Po popíjení se budou hodit. Ingredience 20 ks kvalitních špekáčků náplň 3 feferonky nakrájené na kolečka
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
historyplus.cz
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
Zcestovalý panovník Edwarda VII. chytla u srdce česká příroda Britský král Edward VII. (1841–1910) rád cestuje. Do světa vyráží reprezentovat svou zemi, jednat se státníky nebo ze zdravotních důvodů. Mariánské Lázně poprvé navštíví v roce 1897, tedy v době, kdy ještě nesedí na trůnu (vládl od ledna 1901). A byť se záměrně ubytuje pod jiným jménem, jeho
Letadlo těžší než vzduch
epochaplus.cz
Letadlo těžší než vzduch
Už nejstarší mýty vypráví o létání. S křídly to zkouší už Ikaros, který ale vyletí příliš blízko slunci, jež jej spálí. Křídla se i v průběhu středověku a novověku staví z peří, ale i z jiných materiálů, a odvážní vynálezci s nimi skáčou z věží a pod věžemi si lámou nohy. I Leonardo da Vinci (1452–1519) propadne létání a navrhne hned
Už vám není dvacet? A co má být?
nejsemsama.cz
Už vám není dvacet? A co má být?
Právě nyní nejlépe víte, že zralá pleť chce pravidelnou péči, něhu a respekt. My vám zase prozradíme ty nejlepší triky. Spolu se středním věkem přichází i menopauza, kdy dochází ke snížení tvorby ženských hormonů estrogenu a progesteronu. To má mimo jiné vliv i na pleť a pokožku. Asi nejčastěji se menopauza na pokožce projeví suchostí. Proto je potřeba
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i