Domů     Obezita je naším prokletím
Obezita je naším prokletím
4 minuty čtení

Už coby malá holka jsem byla při těle. Později jsem se zařekla, že se to mým dětem nesmí nikdy stát. Ale stalo se…

O tom, že nadváha není jen kosmetický problém, už asi nikdo nepochybuje. Zdravotní rizika, která s sebou nese, jsou nezpochybnitelná. I já si na pár komplikací z dětství, které jsem prožila coby tlustá holčička, dodnes pamatuji.

Tloušťka mu nevadila

Problémy s přetíženými klouby a zborcením klenby na nohou. A také vysoký krevní tlak, který mi nikdy neklesl natolik, abych mohla přestat brát léky. A to ani tehdy, kdy se mi v pubertě podařilo konečně zhubnout.

Začala jsem tehdy běhat na kopec, který jsme měli hned za městem, a nepřestala, dokud jsem se nedostala do vytoužených riflí číslo třicet osm. Byla jsem na sebe tenkrát moc pyšná. Ten pocit, když jsem konečně začala od kamarádek slýchat větu:

„Tobě to ale sluší!“ O kluky jsem neměla nouzi, a nakonec jsem si vzala za muže toho nejskvělejšího chlapa pod sluncem. Měl jen jednu špatnou vlastnost. Hrozně mu chutnalo! Miloval bramboráky i koláče, řízky i krupicovou kaši.

Vyvařovala jsem mu a také ochutnávala. Moje váha utěšeně stoupala a jeho taky.

Lékař mi domlouval

S narozením dětí už naše váha letěla nahoru snad kosmickou rychlostí. Pravidelné vycházky ani plavání novorozenců v bazénu nepomáhalo.

Nejhorší na tom všem bylo, že jsem se manželovi líbila a neviděl v mých pneumatikách, které mi kolem pasu vytvořily jakési brnění, žádný problém. Naši dva kluci byli, jako by nám z oka vypadli. Oba tlustí.

Sice ne nijak nápadně, ale vyrostli z nich takoví dva oplácaní chachaři. Vzali si za ženy hubené holčiny, kterým se jejich nadváha asi líbila. Obě snachy hrdinně vykrmovaly nejen manžely, ale i děti, které se jim narodily téměř ve stejný rok.

Stala se z nás tlustá rodina. „Měla byste shodit, jinak skončíte s cukrovkou a dalšími nemocemi,“ nabádal mě obvodní lékař vlídně a podal mi nějaké letáky. Čísla v nich uvedená byla strašidelná. Obezita zde byla vylíčena snad hrozivěji než dýmějový mor.

Domů jsem šla pevně odhodlaná zavést nový životní styl. S cílem zhubnout!

Moc se jim to nelíbilo

Se svým úmyslem jsem seznámila celou rodinu při nedělním obědě. I ten už se odehrával v novém duchu. Dietní krůtí maso, zelenina, dietní tvarohový moučník oslazený jen trochou medu. Že se můj úmysl nesetkal s nijakým nadšením, nebylo pro mě překvapením.

Čekala jsem vzdor. Co jiného? Dospělí remcali a protestovali, že přeháním. Prý jsou ve svých tělech náramně spokojení! Ale lhali. Moc dobře jsem věděla, kolik diet už všichni vyzkoušeli. Jenže po každé dietě následovalo opět velké přibírání.

Ale někdo mě přece jen překvapil. Vnoučata! Stála při mně a hned slíbila, že mě podpoří. A budou hubnout se mnou i s rodiči. Prý se jim ve škole posmívají a taky na sebe nemohou nic kloudného sehnat. Už je to vůbec nebaví.

Prospělo nám moře

Navrhla jsem, že budu pro nás i rodiny kluků vařit a dávat jim jídla v krabičkách. Navíc jsme začali chodit plavat. S manželem jsme si pořídili takové ty hůlky na chození a se skřípěním zubů začali podnikat výlety do okolí. Naše váha ale neklesala.

Cítili jsme se lépe, ale jinak nic. Jen vnoučata trochu pohubla a byla nadšená! Chtělo to něco víc. Něco radikálnějšího! Blížily se letní prázdniny a mě něco napadlo. Zaplatila jsem celé rodině dovolenou u moře. Na čtrnáct dnů bez jídla.

Pěkně v chatce, od moře vzdálené asi kilometr přes park. Bylo to krásné. Já vařila taková ta lehčí jídla a také honila rodinku k moři a zpět. Několikrát za den! Domů jsme jeli lehčí každý o pěkných pár kilo.

Pohyb na čerstvém vzduchu a plavání v moři udělaly svoje. Ani jsme si nevšimli, že se tolik hýbeme. I po návratu naše váha překvapivě klesala.

Hubneme docela snadno

V neděli před obědem jsme se všichni vážili a zapisovali váhu do speciálního sešitku. Vítěz týdne byl odměněn. Nějakými lahůdkami v podobě kozích sýrů nebo plodů moře. Uběhl rok a my se znovu chystáme na stejné místo k moři.

Už nejsme tak tlustí jako před rokem. Ale ubrat ještě pár kilo nám rozhodně neuškodí! A má to ještě plus, že naše rodina drží pořád pospolu.

Hedvika Z. (63), Chomutov

Související články
4 minuty čtení
Žiju v malé vesnici u Tábora, v domě, kde jsme vyrostly s mojí sestrou Lenkou. Dům je starý, s křivými podlahami a zahradou plnou růží. Lenka je o pět let mladší a vždycky byla ta veselá duše, která tančila na vesnických zábavách a zpívala, až se sousedi smáli. „Ireno, život je na to, aby se žil!“ říkávala, když jsme jako děti běhaly po loukách. Po svatbě se odstěhovala z našeho domu za manžele
3 minuty čtení
Svého vnuka moc miluju. Je celý můj syn, i když někdo tvrdí, že je po snaše. To ale není pravda. Vojta je chytrý a bystrý hoch, to o jeho mámě říct nemůžu. Adéla mi nesedla od první chvíle, kdy jsem ji uviděla. Zatímco můj jediný syn Richard studoval práva, ona byla jen zdravotní sestra. Nepracovala ani v nemocnici, ale v ordinaci praktického lékaře. Doufala jsem, že ta zamilovanost syna přejde
4 minuty čtení
Nikdy by mě nenapadlo, že by starý receptář mé babičky mohl zapříčinit, že se naše rodina dá zase po dlouhé době dohromady. Vždycky jsem si myslela, že rodinné tradice jsou jen něco, o čem se vypráví, ale nikdy jsem nečekala, že právě ony nás naučí, co znamená být rodinou, která drží pospolu. Voňavé vzpomínky Když jsem byla malá, trávila jsem hodně času na vesnici u babičky Anny. Byla to
3 minuty čtení
Mám tři děti, všechny jsem vychovala co možná nejlépe. Vždycky jsem si říkala, že budu hodná babička, co nosí buchty a hlídá vnoučata. Vastně jsem se docela na období v důchodu těšila. Jen jsem absolutně nečekala, že se ze mě stane služka, která si nedovolí ani zakašlat, aby ji její snacha nepeskovala. Na to jsem tedy rozhodně připravená nebyla! Drsná snacha Můj syn Martin si vzal Simonu
4 minuty čtení
Můj syn se ženil poměrně pozdě. Byla jsem tedy šťastná, když mi konečně oznámil, že je zamilovaný, a budoucí snacha se mi moc líbila. Můj syn Luděk byl úplně normální chlap, co se týče vzhledu, ale byl velmi úspěšný ve své profesi a tomu měl i odpovídající plat. Svoji ženu Evu poznal, až když mu bylo čtyřicet let. Byla o dvanáct let mladší a byla to skutečná krasavice. Byla ten typ ženy, za
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vzácné těleso v naší galaxii. Objekt, který pulzuje tak jasně, že mění astronomii
enigmaplus.cz
Vzácné těleso v naší galaxii. Objekt, který pulzuje tak jasně, že mění astronomii
Představte si hvězdu, která pulzuje rádiovými vlnami s takovou pravidelností, že byste podle ní mohli řídit hodinky. Astronomové nedávno objevili takový objekt v naší vlastní galaxii, ale jeho chování
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zjevila se mi dívka zasažená bleskem
skutecnepribehy.cz
Zjevila se mi dívka zasažená bleskem
Byla jsem doma sama. Bouřka řádila a vichr nám rozbil okno. Najednou se přede mnou objevila temná postava dívky. Déšť hrozil po celý den, ve vzduchu byla cítit bouřka. Do topolů před domem se opřel vítr. Domek jsme koupili s manželem teprve nedávno. Stál kousek za městem. Autem jsme měli všechny služby v dosažitelné blízkosti. Snažila jsem se
Tajemství v hlubinách: Klimatická změna pomáhá ponorkám mizet beze stopy
21stoleti.cz
Tajemství v hlubinách: Klimatická změna pomáhá ponorkám mizet beze stopy
Oceány se mění rychleji než kdy dříve a s nimi se proměňují i pravidla podmořské hry. Nový výzkum ukazuje, že oteplující se světové vody znesnadňují detekci ponorek, což může výrazně zamíchat světovou
Konjakové těstoviny Slim Pasta
tisicereceptu.cz
Konjakové těstoviny Slim Pasta
Drtivá většina lidí konzumuje těstovinové přílohy, protože jsou běžně k dostání, chutné a jednoduché na přípravu. Často se ale lidé přílohám vyhýbají, a to z důvodu, že si chtějí udržet štíhlou postav
Stoletý papež zabránil rozpadu církve
epochalnisvet.cz
Stoletý papež zabránil rozpadu církve
V polovině 7. století ve Středomoří vrcholí útoky muslimů. Načas do jejich rukou padne i Sicílie. Jejich nadvláda tam nebude trvat dlouho, ale stačí to, aby z ostrova musela uprchnout většina křesťanských duchovních.   Jedním z nich je i Agatho (577–681), mnich benediktinského kláštera sv. Herma v Palermu. Je mu již téměř 80 let, ale ve svém poslání
Cukety s cibulí
nejsemsama.cz
Cukety s cibulí
Naložit si můžete i cukety, včetně těch menších, které by už nestihly dorůst. Potřebujete: ✿ 1 kg cuket ✿ 2 cibule ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce soli ✿ 2 snítky kopru ✿ hrst petrželky Nálev: ✿ 400 ml bílého vinného octa ✿ 120 g cukru krupice ✿ 1 lžíce hořčičných semínek ✿ 1 lžičku celého barevného pepře ✿ 2 chilli papričky 1. Cukety omyjte
Žižka ve východních Čechách: Zmocnil se Hradce podlou lstí?
historyplus.cz
Žižka ve východních Čechách: Zmocnil se Hradce podlou lstí?
S Divišem Bořkem z Miletínka dosud měl vcelku dobré vztahy. Když Žižka přijde z Tábora do východních Čech, upřednostní ale vlastní zájmy. Počká, až jeho spojenec vytáhne na Moravu, a připraví ho o vládu nad Hradcem Králové. Definitivně se rozhodl, že Tábor opustí. Jeho spory se zdejšími kazateli a ostatními hejtmany překročily únosnou mez. Spolehnout
DEN MEDU 2025
epochanacestach.cz
DEN MEDU 2025
Devátý ročník oblíbené akce – Dny evropského dědictví a Den medu, který se bude konat na zámku v Liblicích. Můžete se těšit na speciální nabídku produktů od včelařů, medové pivo a mnoho dalšího. Trhy provoněné medem Historická vystoupení a soutěže Animační program pro děti Občerstvení na terase zámku Včelařská výstava Exkluzivní výstava cizokrajných brouků Prohlídky
Vašinka práskl dveřmi, důvodem je šéfovství divadla
nasehvezdy.cz
Vašinka práskl dveřmi, důvodem je šéfovství divadla
Marcel Vašinka (70) se k dabingu dostal hlavně proto, že neustál své nadřízené. V 80. letech hrával Marcel Vašinka (70) hlavně v pohádkách nebo v seriálech, třeba ve Slavných historkách zbojnických
Nestárnoucí hračka. S jojem se uklidňoval už Napoleon I. Bonaparte
epochaplus.cz
Nestárnoucí hračka. S jojem se uklidňoval už Napoleon I. Bonaparte
Představte si to: Píše 18. června 1815, jsi členem francouzský armádě a čekáte na velkou bitvu. Všude kolem vás jsou děla a ostatní nervózní vojáci. A co děláte vy? Hrajete si… s jojem! Zdá se vám představa podivná? Není vůbec nereálná. Na polích u belgického města Waterloo se připravují tisíce vojáků na jednu z největších
Nový Mercedes-Benz GLC s technologií EQ: lehkost, inteligence a luxus bez kompromisů
iluxus.cz
Nový Mercedes-Benz GLC s technologií EQ: lehkost, inteligence a luxus bez kompromisů
GLC je dlouhodobě nejúspěšnější model Mercedes-Benz – a nyní míří do čistě elektrické éry. Zcela nové elektrické GLC (předběžné údaje WLTP: 14,9–18,8 kWh/100 km, 0 g CO₂) dorazí v první polovině roku